こんにちは、みのもはるかフラメンコ教室です。
「初心者でも気軽に通える」をモットーに横浜や都内でレッスンを開催しています。少人数制の、個人のダンス教室です。
今回は新規クラスについてのお知らせ。「ミセス・シニア女性のための美と健康フラメンコ」9月よりスタートです！
運動不足でお肉が気になりはじめた…
このままでは健康にも良くないので、何か手軽にできるエクササイズ・おけいこ事を探している！
という女性は多いのではないでしょうか。
でもジムほどハードなトレーニングはやりたくない…！
スポーツをするにも、怪我が心配…！
そんな方にこそ、私はダンスをオススメしたいと思います♪
ダンスって、ものすごく全身運動。かつ単調なトレーニングでは味わえない「楽しさ」があります。
振付通りできた時の喜び、そして、上手くいかないときでも、音楽を聴いてるだけでワクワクしてきます。
振付を覚えるのにものすごく脳も使います。
勝ち負けもありませんので、
個人の好きなペースで学んでいけるのも魅力のひとつです。
そして！数あるダンスの中で、フラメンコならではの「良さ」を挙げるとするならば…
・社交ダンスのようなピンヒールを履かないので、あまり怪我の心配がない(当教室はスニーカーで大丈夫です)
・バレエのように身体技術、柔軟性がなくても踊れる
・ヒップホップほど激しくない(飛んだり跳ねたりしません)
・フラより派手（笑）
「ダンスなんて興味もなかった」
方もドンドンはまってます。
今回始めるクラスは50代、60代の中高年女性向けになります。
ちょっと体力に不安はあるものの、
まだまだ元気一杯！なセニョーラたち
ダンス初心者でも構いません♪
新しいライフワーク、見つけてみませんか。
ゆっくりペースで進みます。
⇒9月開講《ミセス・シニア女性のための美と健康フラメンコ 入門》情報はこちら
*スタジオは中区元浜町。みなとみらい、赤レンガ倉庫のすぐ近くです
*みなとみらい線「馬車道駅」徒歩すぐ
●9月は「無料体験レッスン」も受けられます。お早めにお申し込み下さい
●めざせ、舞台デビュー♪
当教室では年に数回、発表の場を設けています(参加は任意です)。
フラメンコといえば、豪華な衣装！
普段では絶対にできない、派手なお化粧！
美的変身はいくつになっても女性の憧れです♪
お稽古に通うのはもちろん、発表に向けてメンバーと練習を頑張ったり、衣装を考えたり。化粧を練習したり！そういう活動も含めて、お教室はとっても楽しいです。
私自身、フラメンコに出会ってから人生がとても豊かになったと感じています。
生涯夢中になれる趣味、ぜひ見つけてくださいね。
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